Coaching Privé pour femmes d'affaires

Vous êtes une femme d'affaires,
vous avez mille idées, mille projets, mille responsabilités

Vous jonglez avec vos rôles:
entrepreneure, mère, conjointe, amie, etc.

Et au milieu de tout cela, il y a vous.

Qui vous écoute ?

Qui prend soin de votre équilibre pendant que vous prenez soin de tout le monde?

Où est votre espace pour ÊTRE, au-delà de tout ce que vous FAITES ?

Le coaching est une approche basée sur des objectifs précis et des solutions.
Étant considéré comme un accélérateur de changement, son fondement est basé sur des principes simples :

L'art du questionnement
La rétroaction positive
La considération positive inconditionnelle

L'écoute active et la reformulation
Le recadrage
La prise de conscience

Amorcer un changement demande entres autres, beaucoup de présence et d'attention à nos pensées, croyances et besoins.

Il est donc très utile de profiter de plusieurs angles de vue pour "se voir aller" et mieux se comprendre dans nos mécanismes de fuite, de protection et parfois même, d'auto-sabotage... J'ai plusieurs outils chouchous qui composent mon coffre à outils de coach.

Mes activateurs de changement

logo Femmes Zen Isabelle Carrière et Caroline Bastien

Femme Zen

Les 4 piliers en nous

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illustration pnl isabelle carrière coach

P.N.L.

Programmation
Neuro-Linguistique

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Neuroscience

Comprendre nos fonctionnements

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L'Art de la PNL

La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est un outil puissant de connaissance de soi. Elle nous aide à comprendre comment nos pensées, nos émotions et nos comportements sont liés, et surtout comment ils se sont construits à travers nos expériences de vie. En observant nos façons de penser et de réagir, la PNL nous permet de mettre en lumière les mécanismes souvent inconscients qui influencent nos décisions et nos relations au quotidien.

Dans une démarche de transformation personnelle, la PNL devient un moyen concret de mettre à jour nos croyances : celles qui nous soutiennent et celles qui, parfois, nous limitent sans que nous en soyons conscients. Grâce à différents exercices et approches, elle offre la possibilité de reprogrammer ces schémas intérieurs, d’ouvrir de nouvelles perspectives et d’accueillir des choix plus alignés avec qui nous sommes aujourd’hui.

C’est un chemin vers plus de liberté intérieure.
La PNL n’impose rien, elle invite simplement à explorer et à transformer,
pour que l’on puisse écrire notre propre récit,
avec plus de clarté, d’équilibre et de cohérence.

Concrètement, la PNL peut aider à :

Identifier et transformer les croyances limitantes qui freinent votre épanouissement
Dépasser les blocages inconscients qui reviennent dans votre vie ou vos projets
Retrouver plus de clarté intérieure et de confiance en vos choix
Mieux comprendre vos émotions et les utiliser comme ressources
Développer des comportements alignés avec vos valeurs et vos objectifs

Et si vous vous offriez un moment pour explorer ce qui se cache derrière vos pensées et vos automatismes, afin d’avancer plus légère et confiante ?

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La neuroscience appliquée

Une coach en neuroscience appliquée est une professionnelle formée à comprendre le fonctionnement du cerveau et à utiliser ces connaissances de manière pratique pour favoriser le bien-être, le changement durable et la performance optimale.

C’est l'art d'entraîner son cerveau à évoluer.
La neuroscience appliquée s'appuie sur la neuroplasticité,
et invite à observer ses pensées pour déjouer les vieux réflexes,
afin de tracer de nouvelles voies intérieures
qui soutiennent des choix plus sains et durables

Concrètement, la NEUROSCIENCE APPLIQUÉE peut aider à :

Identifier et transformer les schémas mentaux limitants (peurs, auto-sabotage, procrastination, perfectionnisme, etc.) favorisant des changements durables, enracinés dans la biologie du cerveau
Optimiser la gestion du stress, de l’attention et des émotions par des outils concrets et personnalisés pour mieux se comprendre et avancer
Favoriser des comportements plus alignés avec les objectifs personnels ou professionnels; une approche respectueuse du rythme naturel du cerveau, sans forcer ni brusquer
Stimuler la motivation, la créativité et la clarté mentale grâce à n meilleur alignement entre ce que je veux et ce que je fais
Renforcer la confiance en soi et la résilience face aux défis car comprendre son cerveau, c’est reprendre les commandes de sa vie

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