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Isabelle Carrière - Coaching, Ateliers, Inspiration
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Faire le point; reconnaître, puis avancer


2017-12-20

Faire le point; reconnaître, puis avancer

Faire le point?

Pas évident quand sa vie ressemble plus à un sprint qu’à une promenade de santé !

Tous les jours, nous fonçons tête baissée et prenons les événements comme ils viennent, sans prendre de recul. Et quand bien même nous nous poserions des questions… il y a de fortes chances pour que ce soit notre « tyran » intérieur qui nous les dicte, sans aucune objectivité ! 

Prenez le temps de lire les questions qui suivent. Elles éveilleront peut-être en vous une réflexion ... 

  1. Quelles activités ai-je mises de côté par manque de temps ?
  2. Quelle est ma plus grande source de stress ? Quelles actions puis-je mettre en place pour y faire face ?
  3. Au quotidien, qu’est-ce qui me donne de l’énergie ? Qu’est-ce qui, au contraire, me ralentit ou me vide de cette énergie ?
  4. Qu’ai-je appris d’essentiel au cours de cette dernière année ?
  5. Pourquoi j’ai choisi le métier que j’exerce aujourd’hui ? Le recommanderais-je à mon enfant ?
  6. Si j’avais la possibilité de reprendre ma vie depuis le début, je changerais quoi ?
  7. À quoi ressemble ma journée idéale ?
  8. De quoi suis-je le plus fier(e) ?
  9. Après ma mort, qu’aimerais-je que les gens retiennent de moi ?
  10. Qu’est-ce que je veux laisser à la postérité ?
  11. Qui est-ce que j’admire ? Pourquoi ?
  12. Quelle est la citation qui m’inspire le plus ?
  13. De quoi ai-je le plus peur ?
  14. Quelle est ma qualité principale ?
  15. Comment mes amis pourraient-ils me décrire ?
  16. Si je devais nommer 7 choses pour lesquelles je suis reconnaissant(e) aujourd’hui, quelles seraient-elles ?
  17. Quels sont les compliments que j’ai reçus et qui m’ont profondément touché(e) ?
  18. Quelles sont les personnes autour de moi qui font de moi une
    « meilleure personne » ?
  19. Qu’aimerais-je dire aux personnes que j’aime ?
  20. Qu’ai-je à pardonner ou à me faire pardonner ?
  21. Quels sont les meilleurs conseils que l’on m’ait donnés ?
  22. Où et avec qui je me sens le plus moi-même ?
  23. Quelle est la tenue vestimentaire qui me ressemble le plus ?
  24. Si je devais garder seulement 7 objets, quels seraient-ils ?

Bravo ! Vous avez pris ce temps précieux juste pour vous ! Voilà le moment de relire vos réponses, de voir le parcours de votre année : les bons coups, les apprentissages, les manques à combler que vous pourrez transformer en projets pour l'année qui vient.  Qu’avez-vous envie de laisser, de changer, d’améliorer l’an prochain ? Ou demain ?

         

© Isabelle Carrière